12 月も初日から良いお天気。
今年は本当に大変な年でしたが、何とか健康でここまで来れました。
身体の面も、心の面も健康を考えて振り返った貴重な１年だったと思います。
12 月は１年の健康を振り返り、来年の準備をする大切な１ヶ月です。
１日１日を大切に、目標に向かい頑張っていきましょう！
年末年始のお身体作りも是非DANJOにご相談くださいませ。
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2020年11月26日木曜日
結婚式までに
毎年「結婚式までに体を作りたい」と言うご要望を多く頂きます。
今年も結婚式に向けてトレーニングに励んでいらしたお客様はいらっしゃいました。
ウエディングドレスを健康的に美しく纏い、凛とした姿勢でバージンロードを歩く。
そんなモチベーションを保って来られたお客様に、どうか最高の環境で結婚式を迎えて頂きたいと思うながらも、海外に行けない、東京に招けないなど、信じられないような年になってしまいました。
それでも、いつかはこの状況も落ち着いて最高の結婚式が訪れる日まで「もっと綺麗になろう。」「できる事が増えてかえって嬉しい。」とお客様は仰います。
いつだって、何事もプラスに考えれば、それは必ずプラスになるから、僕もこれから何が起ころうと前向きに生きていこうと思います。
大変な１年ももうすぐ終わろうとしています。この冬を越えればきっと今よりオープンな春が来ると思います。
皆様、最後までお互いに感染防止へ努めて参りましょう。
DANJOでは、１フロアの施設をお一人でご利用頂けます。運動不足やダイエットに是非ご利用くださいませ。
2020年11月20日金曜日
12月の予約募集を開始致しました。
本日１１月２０日より１２月の募集を開始させて頂きました。
DANJOでは１フロアをお一人でご利用頂いております。
他の方とすれ違う事はありませんので、安心してトレーニングに集中頂けます。
ご予約が集中して参りましたので、１２月は予約枠を５０枠増やしております。
より安全で快適なトレーニングのお時間をご利用くださいませ。
2020年11月19日木曜日
嬉しかった事
僕は仕事場近くの大きなマンションに住んでいるので、同じマンションにお住いの方がお客様でお越し頂くことが割と多くあります。
なので、そのお客様がコースを終えてもマンションの敷地内でお会いする事があります。
私としては、お会いする度に何だか申し訳なくも感じるのですが、
「弾正さん、頑張ってますよ！」
と、言われて嬉しくなる事も多いです。
今朝もマンションの入り口でランニングから帰ってきたお客様と偶然お会いしました。
今年初めにコースを終えて、9キロ減量された３０代の方でした。
更に身体は絞れていて、トレーニングウエアをとてもカッコ良く着こなしていました。
「あれから毎日トレーニングしてます！体調良いです！」
と、笑顔で仰ってくれました。
なんだか嬉しいなぁと思ったので書かせて頂きました。
冬になり、体調管理をより気をつけて行かなかればいけませんが、皆様引き続き元気を忘れずに楽しい毎日をお過ごしくださいませ。
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お身体作りのご相談など、
是非DANJOの初回レッスンをご利用くださいませ。
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2020年11月13日金曜日
適したダイエット方法
「自分に合っている情報か？」
を見極める事はとても大事です。
例えば、インターネットに出回っているダイエットの情報は若い年代の人の投稿が多いです。
２０代の人のダイエット成功例を４０代の方が行っても同じ効果は期待できない場合があります。
投稿主は本当に自分にとって効果があったから善意で拡散しているのですが、その情報に検閲がかかるわけではないので、少しばかりの注意も必要です。
健康の情報はとてもナイーブです。
できるだけ自分に近い年代や体力レベルの方が行っているものを参考にする事がお勧め致します。
ご自身に合った お身体つくりのご相談は
是非DANJOの初回レッスンをご利用ください。
やる事が明確になり、明日がさらに楽しくなります。
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2020年11月6日金曜日
冬期限定コースを作った経緯
トレーナーを長く続けていると、本気で人の身体を治したいという欲求にかられる時があります。
そんな時、トレーナーというのは実は非常に歯痒いものです。
我々トレーナーが一般のお客様に行うボディケアの時間は通常とても少ないです。トレーニング後のパーソナルストレッチの数分程しか普通は行えません。
例えばプロアスリートなどとの期間契約の場合は、選手の体調を見て必要であれば何時間でもケアの施術なりを提案する事ができます。それが必要だからです。
ですが、パーソナルトレーナーが一般の方と契約をする場合は期間契約ではなく時間契約となりますから、例えば６０分間のパーソナルトレーニングをお客様に購入して頂いた場合、トレーニング以外のサービスはお客様にとって純粋ではないので、そのお客様がどんな状態でもケアよりもトレーニングを提供しなければ費用対効果として納得して頂きにくいのです。
私のパーソナルトレーニングは、お客様とのお話し合いで納得を頂けた場合だけレッスンの全時間をボディケアに使わせて頂きます。実は非常に満足していただけます。
本当は、このケアを集中的に重点的に建設的にコースで受講して頂きたい方が沢山いらっしゃいます。
自分の両親や大事な人全てに受けてもらいたいと思います。
私自身も若い頃から定期的に顔馴染みの先生のところで、集中的なリコンディショニングをお願いしています。歯科医に通うように全身のメンテナンスを行います。いつまでも走れる体でいたいからです。
皆様も是非初回レッスンをご利用になって見てください。
心と身体はさらに元気になります。
皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。
2020年10月20日火曜日
１１月の予約募集を開始致しました。
すっかり秋ですね。
本日２０日より、
１１月のご予約募集を開始させて頂きました。
今年 このままじゃ終われない方へ、
DANJOのボディメイクコースで最高の年末に致しましょう！
初回レッスンのお申し込みはこちらから。
皆様からのお問い合わせを心からお待ちしております。
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