５月病

「５月病は６月になれば治る。」
なんて言いますが。

４月、頑張ったのだから、それでいいんですね。
５月は、そのまんまでいいんですね。

なんだか、気が重たくなったら、
本でも読んで６月を待ちましょう。

------------------------

自己管理

客室乗務員のクライアントさんに聞く、自己管理の方法が面白い。

CAさんのトレーニングを見る機会は多いので、皆さんにご自分なりの自己管理方法を聞いています。

面白いと思うのは、それぞれに自分なりの方法をしっかりと把握していること。

時差や気圧、眠気、体調など、個人によって体に受けるプレッシャーは全然違うわけで、一つのマニュアルに沿っていてはいられないわけです。

特殊環境の中、超一流の接客を求められるお仕事。
最後に信じられるのは自分自身の経験と自身で見つけた対応策。

--------------------------------

特殊環境でなくても、自己管理の方法は誰しも考えています。
ですが、「近すぎて見えざるは我が心、我が体」

何かに対して強くない。
自分では見つけられない癖がある。

など、早めに見つけて対応策を身につけることは、その後の人生にとても有益です。

僕もクライアントさんが自分で見つけられなかった、クライアントさんが楽になれる方法を沢山見つけられたらいいなと思いトレーナーを続けています。

もし、何故だかわからない身体のお悩みなどありましたら是非僕にご相談ください。
糸口が見つかるよう、一緒に考えましょう。
考えて少しでも自分の体と対話するだけで、随分楽になると思います。

---------------------------------

それにしても、お仕事とはいえCAさんに聞く海外のお土産話は、いつも楽しそうで羨ましい。。

馬事公苑

世田谷区の桜の名所「馬事公苑」

自宅から車で１０分ですが、なんとも異空間。

こんなところから帰ってくると、

新しいものが、つまらなく見えるから不思議です。

映画

「答え」は面白くないけど、
「ヒント」はクリエイティブでワクワクする。

この映画の主人公アイリスのセリフにメモする人が多い。
と、聞き翌日に見にいきました。

「女性はパーティーそのものよりも、パーティーの準備が楽しいの。」

本当に上手い事、おっしゃる。

------------------------------------------------------------

http://www.kadokawa-pictures.jp/official/iris_apfel/theater.shtml

欲求不満

便秘中にイライラするように、
「出る」ということが滞ると、とても気持ちが悪い。

便だけではなく、
力だって出さないと、体の中で滞ります。

滞った力は体の中で、筋肉を固め、
肩こりや偏頭痛などの原因になります。

だから出すという習慣は、とても大事です。

「声」を出す。
「力」を出す。
「涙」を出す。

なんでも良いので、少しずつでも出していくと、
ちゃんとリラックスします。

春は力が湧き出る季節。
力が外に出たがっています。

体がだるいなと感じたら、
力を外に逃がしてあげると、
上手くいくかもしれません。

花見

僕の住んでいるマンションの隣には、
大きなビルが建っていて、

そのビルの隣に桜の木があります。

きっとこの街が大きくなる前から立っていて、
昔は一番背が高かったのかもしれません。

毎年この木の下で、小さなお花見をします。