先日、クライアントさんから奈良のお土産で
「葛」
を戴きました。
「葛」
とは?
と思い、調べてみると。
これが驚きの効能。
簡単に書きますが、
◎美肌効果
◎バストアップ効果
◎更年期障害の症状改善
◎生活習慣病の予防、改善
などの効能が特徴。
のようです。
含有量が驚き、
大豆イソフラボンの
40倍!
葛根湯
や
バストアップのサプリメントにも利用
されているとの事で、
「ほ〜。」
と、本当に驚かされました。
さらに、自然のものだから安全。
「葛」
美味しく戴きました。
ありがとうございます。
要チェックです。
2015年5月31日日曜日
2015年5月24日日曜日
ミーティングルーム
座学の研修はカタくなりがちなので、
実際に現場で体験した事を元に話します。
生活習慣も性格も体格も全て違う人間に対して
教科書何冊かの知識で対応する事は
とても難しいです。
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僕がこの業界に入った15年以上前は
パーソナルトレーナーといったら芸能人などがつける特別な存在だと言われていました。
今は10代の方でも気軽に頼めるほど手軽な存在になりました。
需要と共にパーソナルトレーナーも増えています。
自分が経験してきた事を、
役立てたいと考える今日この頃です。
2015年5月21日木曜日
2015年5月20日水曜日
2015年5月16日土曜日
集中ダイエット 全員ゴール
感無量です。
本日、最後にゴールされた方は
2/7→5/16
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59,35kg → 48,70kg(体重)
34,9% → 23,6%(体脂肪率)
5.5 → 2.5(内臓脂肪レベル)
(ご本人の許可をいただき掲載させて頂きました。)
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本当に綺麗になられました。
4月の上旬には50kgをきっていたので少し心配にもなりましたが、最終的には最後まで健康的に終わることができました。
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そして
今夜のレッスンのお二人も今月から集中ダイエットをスタートされました。
年齢はお二人とも20台前半ですが今日ゴールされた方とほぼスタート地点は同じくらいの数字です。必ず成功できると思います。
仕事が本当に楽しい今日この頃です。
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