集中ダイエットコースのお客様が、
2ヶ月ちょっとで10キロ以上体重を落とされた。
別に僕の手柄でも何でもなく、只々ご本人の頑張りの賜物だ。
10キロ以上体重が落ちているにも関わらず、筋肉は2キロしか変わっていない。
つまり単純に、体脂肪が8キロ以上落ちたと考えると、
6万キロ以上のカロリーを抑え、消費したことになる。
とても1日で、できることではない。
2ヶ月以上毎日続けたからの結果だ。
1日ではできない。
だけど続けることで必ず結果につながる。
お客様に同じことを説明しながら、自分自信 気が引き締まる思いでした。
真夏までもう少し、頑張って参りましょう!