７年

もう７年以上トレーニングをご一緒させて頂いています。

健康祈願が目標。
見事達成です。

自分の母親と同年代。
元気なお姿を拝見する度に自分も元気を頂けます。


いつまでもお元気で！

管理栄養士の先生

オープン当初から通って頂いております。
管理栄養士の先生のだるまさん。

美は食から。
本当に美しい先生を見て再確認致します。


来年は金のだるまさん。
全力でサポートさせて頂きます。

美しさを保つ

随分前に「目標の２２％」は達成されていらっしゃったのですが、

年末の区切りという事で右目を入れて頂きました。


「身体作りは落とすのよりもキープするのの方が難しい。。」
と良く聞きますが見事に一年間キープされました。

来年は濃い緑色のだるまで。
引き続き美しい身体を保ってください！

また来年

良いクリスマスでした。

来週はもう来年。
２０１３年もあと６日。

本日も

本日もだるまに目が入りました。

黒いだるまのちあきさん。２２％切り達成です。
頑張りました！
本当に綺麗になられました。

次は銀色のだるま！
更に美しくなってください！

目標達成＆今年最後のだるまさん

年末で忙しい時期によく頑張りました！

黄色のだるま、裕子さん体脂肪率２２％切り達成。
本当に綺麗になられました。

来年は更に美しく！期待しております！

そして、今年最後のだるまさん達も到着致しました。
これからスタートされる方達も絶対目標達成致しましょうね！

冬合宿

先日の冬合宿から学んだ事は思いのほか大きかったと。
今更ながら実感しています。

身体以上に心の持ち方や人生の歩み方など。
温泉につかって考えていました。

夏の合宿では攻めの姿勢を、
冬の合宿では反省や感謝の気持ちを。
沢山学ばせて頂きました。


来年は海外へ合宿に行きたいな。
なんて考えています。

目標達成

目標達成者様ご紹介。

黄色のだるまさん、英里子さんは３ヶ月弱で体脂肪率２２％切りに成功。
次はオレンジに色を変えて「美しさをキープする」ことを目的にされるとのこと。

おめでとうございます！
そして更に美しく、良い人生を。