2016年11月30日水曜日

冬だから、見直したい事。

①温活
②水分補給
③ストレッチ
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↓  ↓  ↓

①足を冷やさない
→体の半分は脚。脚を温めれば体は温まる。
→暖かい靴下、靴下重ねばき、ストッキング、ももひき

②せっかくなら良いものを
→◉ハーブティー(ホルモンバランス、精神状態)
◉漢方(肌荒れ、便秘)
◉生姜(温活)など
→朝、魔法瓶に詰めて、1日の内に飲みきる習慣。まずは7日間

③まずは簡単な手首、足首。
→難しい事はしない方が吉
→猫みたいに頻繁に伸びてみる

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皆さま、良い師走を。

2016年11月28日月曜日

東京ドーム


ゆずのコンサート

恐縮ながら、ご招待頂き こんな素晴らしいお席で。

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もう10年以上伺わせて頂いていますが、東京ドームは初めてでした。
今回もエネルギーに溢れた会場で、沢山元気を頂くことができました。

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2016年11月5日土曜日

キンキーブーツ

どうしても見たいミュージカルがあり、
昨日、思いきって大阪まで行ってきました。

その甲斐あってか、主役のローラと写真を撮ってもらえました。
この人を見に行ったようなものなので、スゴイ嬉しかった。

渋谷のヒカリエで見れたら家から近かったけど、
結果良い思い出になってよかったです。

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ローラ大きかった。。





2016年11月3日木曜日

脳と腸

お通じの事をいつも考えているのですが、

脳と腸は

なんだか人の親子関係みたいだなぁ

と、最近思いました。
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脳が親、腸が子供

親が干渉しすぎると、余計に反抗して、

反抗している時は、少し放っておくと上手くいく時がある


近いから、ケンカして
近いから、上手くいかない時もあり

とはいえ、大事に思って見守って
いたわって、共に歩む

お互いを想い合えば
悪い方には向かわない

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寒くなりましたので、皆様、腸の温活を忘れずにです。

ハラマキ、良いですよ!