少しづつ夏らしい暑さになってきましたね。
昨日２０日より、
８月のご予約募集を開始させて頂きました。
夏は身体を絞るのに最適の季節です。
集中ダイエットや
ボディメイクのご相談お待ちしております。
初回レッスンへお気軽にお申し込みくださいませ！
８月も皆様からのお問い合わせを心からお待ちしております。
2020年7月21日火曜日
2020年7月12日日曜日
二の腕の美しさについて
夏といえば二の腕が主役の季節ですね
男性も女性もカッコいい二の腕の人は見惚れてしまいます
そんな二の腕ですが、
カッコいい二の腕は、二の腕だけを鍛えるよりも全体的なバランスやシルエットを意識したボディメイクをするとナチュラルでスマートなラインに仕上がります。
例えば、二の腕が細くなっても猫背だと貧相に見えるかもしれません。
例えば、二の腕を鍛えて太くなってしまったら姿勢が綺麗でも逞しい印象になってしまいます。
なので二の腕のボディメイクはまず、
「腹筋」
「胸」
「背中」
上半身の大きな筋肉を整え、背骨のカーブを女性らしいしなやかなラインにする事を僕はオススメしています。
胸は高く、背中も引き上がっている上半身から腕がスラリと伸びている、そんな印象です。
今年も暑い夏になりそうです。
気持ち良く汗をかいて、綺麗に身体を絞っていきましょう！
ボディメイクのご相談は是非DANJOの初回レッスンをご利用ください！
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