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こんにちは。トレーナーの弾正です。
今年の夏も暑そうですね。
暑い夏🔥せっかくなので何かプラスにしたいものです。
私のオススメは、超短期集中ダイエットで体脂肪をごっそり落とす事です。秋冬には難しい事も夏にはできます。
夏は短期集中のダイエットにとても向いている季節です。
その理由は３つです。
①食欲が低い
②モチベーションが高い
③薄着で身軽、活動量が多い
夏が過ぎれば、「収穫の秋」が来て「蓄えの冬」がきます。
歳を取るごとに、ダイエットの緊張感は低下します。
これらが、積み重なり人の体脂肪は年齢とともに増えていくのかもしれません。
今、体脂肪率にお悩みの方は、夏のうちにスッキリ落としてみてはいかがでしょうか？
夏のうちに効率良く成功できるダイエットをお伝え致します。
是非、DANJOの無料体験でご相談くださいませ☺️
