黙祷

３枠目あと。

クライアント様と１分間の黙祷。

煙霧

煙霧？

トレーニングを中断するほどでした。


青空は尊いですね。

「ダイエットだるまさん」

今年１月から初めました。

「ダイエットだるまさん」

目標達成したら目を入れます。

昨日、第１号の完成だるまさんができあがりました。

持ち主様の目標体脂肪率は２２％。

頑張りました。

本当に奇麗になられました。

おめでとうございます。

現在だるまの数は２４個。

全部目が入ったら弾正用のだるまに目をいれます。

パン

昨日はお休みで写真の整理などしていたら。

開店のときいただいたパンのお写真を見つけました。


なんだか昨日のように感じますがもうすぐ１年です。
日頃よりお世話になっておりますクライアント様に改めて感謝致します。


ありがとうございます。

ランニング

４時間あったので武蔵小杉までランニングしました。

いつも見ているビッグシティですが６キロちょっとだとか。
写真は小杉近くの橋の上から見た二子玉川方面。
ライズが見えます。

意外とすぐ着いたのでコナミスポーツにいってバイクもこげました。
お風呂も入れました。

そして又走って帰りました。


強風と雪。
故郷でのランニングを思い出しました。

バレンタインデー

たくさんのプレゼントありがとうございました。
皆様がいろいろと考えて選んでくれているのがとても嬉しいです。

今週はセッションの本数限度をオーバーして行ってしまいましたが
美味しいお菓子のおかげで全然元気です。



明日は休日です。
なんだか長い１週間でした。

投稿拒否

毎日アップするのって意外と大変ですね。


今日のDANJOと弾正。
ユニフォームは上下ブラジルブランドOSKLEN。


軽くて動きやすいです。