美味しいお店

クライアントさんと、

美味しいお店の情報交換をするのが趣味です。

４年間で、結構な数のお店を聞いて行ってみたので、

そのうち、本とかにまとめたいくらいです。

本当に美味しいものは世の中つきませんね。

トレーニング頑張ろう。

ダイエットの2月

今年も2月がやってきます。

2月からの身体作りは本当にお勧めです。

①基礎代謝量が高い

②モチベーションが高い

③イベントが少ない

まさしくダイエットにもってこいな月。

年間で通われているお客様が殆どなので、毎年そう思います。

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最近、ノースフェイスに はまってまして。
パーカーを買いました。
暖かいです。

雪と靴

ひと月前から購入していた、

ノースフェイスのスノーブーツ。

暖冬で使う機会のないまま、

何だか寂しく、靴箱にしまってありました。

ここぞとばかりに雪を踏んで歩きました。

やりたい事

金と力と時間が全て揃っている

という時期は人生において非常に短い。

無いのかもしれない。

と、聞きました。

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今、自分に何が有って、

何ができるのか、

何がしたいのか、

考えてみました。

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とりあえず今は力があるようなので、

考えるのをやめて、

行動することにしました。

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今年もやりたいことが沢山あるので、

時間は大切に、丁寧に使っていきたいと思います。

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トレーナー研修

１５日から外部のダンスインストラクター向けに
トレーニングの知識研修を始めます。

子供の教育のみならず、高齢者の体作りにもダンスは普及し始めています。
にもかかわらず、ダンサーが体について学ぶ場所が少なすぎると感じます。

これは、ダンスの知識とトレーニングの知識を持つ人間が少ないからです。
それだけダンスは特殊な運動だとも思います。

ただ踊るだけでも、十分な運動量と充実感は得られます。
その上に　より高い運動効果と、より安全な指導内容で導ける「ダンストレーナー」の育成を目指しています。

新年

遅くなりましたが、

新年あけましておめでとうございます。

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年末年始は食べる機会多かったですよね。。

だけど、食べた分だけ幸せなお正月。

その幸せをパワーに変えて、

今年も頑張って参りましょう！

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今年もどうぞよろしくお願い致します。

　　　　　２０１６年　　弾正　清一

仕事納め

東京は快晴。

無事に仕事を納めることができました。
ありがとうございます。

今年も沢山の人に巡り合うことができ、多くの学びを得ることができました。
世の中は知れば知る程に、自分の小ささも又、知ることになり、
反省し、勉強して、再び正月に至るんですね。


過去は変えられないけど、未来は変えられる。
「太ったら、痩せればいい。動こう。」

心と体は繋がっています。
皆様、年末年始も大切な方々と幸せな時間を過ごし、
掛け替えのない人生を、これ以上ない程に楽しみましょう。

良いお年を。

２０１５年１２月３０日
弾正　清一