４周年

明日で二子玉川スタジオがオープン４周年になります。

早いもので、まる４年。

いろいろありましたが、

なんとか続けて来られた事に感謝の気持ちしかありません。

５年目も、今まで通りのスタイルで続けていきたいと思います。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

２０１６年３月３１日

弾正　清一

------------------------------------------------------------------------------

水と空気

体調が良くない時、

まず疑いたいのが、

「水と空気」

息は吸えているか。
→肩が凝っている、胸が閉じている、酸素があまり吸えていない。

水分不足になっていないか。
→前に飲んだのはいつか？水分は体に足りているのか。

体を回復させるのも、
体に熱を作るのも、

水と空気が最低条件
と思えば、

まずチェックすべきは
やはり

水と空気だと思います。

----------------------------------------------

もう直ぐ春ですね。

寺

長くお世話になっているお寺があります。

生きていると、後悔や恥、
どうしようもない悲しい事、
自分できちんと選ばなければいけない時、

など、誰にもあると思います。

そんな時、どれだけの人が
神仏の前で救われただろうと考えます。

体の疲れはストレッチで、
心の疲れは手を合わせて、

疲れは定期的に取り除きたいものです。

進化

いろいろな業界でいろいろな進化や成長が見られる中、
トレーニング業界では、進化というもの自体が何なのか、
わかりにくい。

マシンも見るたびに新しくなっているけれど、
ハイテクになっているどころか、どんどんシンプルになっている。

今更だけれども、
人間の体は、ものすごく多方面に動くことができる。

筋肉はつけど、
動かしにくくなったり、
他の場所を圧迫したり、
かっこ悪くなれば、
本末転倒になってしまう。

誰でも簡単に、ボディメイクできるトレーニングマシンは、
多分作れない。

ああ、そうか。

我々、パーソナルトレーナーは、
トレーナー業界の進化の結晶なんだ。

-------------------------------

なんて、思ってみたくなります。

４年

来月でスタジオが４週年になります。

ファイルを整理していたら、
月日の流れを感じました。

４年の間、クライアントさんが

結婚されたり、
出産されたり、

オリンピック選手になったり、
オーディションに受かったり、

泣いたり、
笑ったり、

いろいろありました。
人生の真ん中あたりを、
皆さんとご一緒できて
本当に光栄に思います。

ひっそりと目立たないスタジオですが、
これからも見つけて頂けて、
相談に来てくれるクライアントさんとの出会いを
楽しみに続けていきたいと思います。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

国際女性デー

ホワイトデーよりも、

大事にされるべき１日であってもらいたい。

----------------------------------------------------------

全ての女性の皆様がより元気で、
幸せな生活をおくれますように。

２０１６年　３月８日

酉たか

二子玉川の

お勧め店①

「酉たか」

焼き鳥屋さんです。

長いカウンターでゆっくり料理を堪能できます。

串は少し大きめで、７本コースから注文ができます。

筋トレした日にも嬉しいです。

友人と二人で行きたくなるお店。

誰かと、もっと仲が良くなりたい時に

お勧めなお店です。

--------------------

http://toritaka.com/room.html

六本木

昨日、六本木へ。

目当ては、村上隆さんの五百羅漢図展。
明日で終わりとの事で、入場４０分待ちの大盛況。

---------------------------------------------------

東京の真ん中、ビル５３階に飾られた
５００人の羅漢。

---------------------------------------------------

いろいろと考えた１日でした。