水と空気

体調が良くない時、

まず疑いたいのが、

「水と空気」

息は吸えているか。
→肩が凝っている、胸が閉じている、酸素があまり吸えていない。

水分不足になっていないか。
→前に飲んだのはいつか？水分は体に足りているのか。

体を回復させるのも、
体に熱を作るのも、

水と空気が最低条件
と思えば、

まずチェックすべきは
やはり

水と空気だと思います。

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もう直ぐ春ですね。