夏の終わりの身体作り

昨夜の雨のせいか、今朝は上着が欲しいくらいの温度です。

こんな気持ちの良い日は大きく深呼吸をして、心と身体と胃腸を休めてあげたいものです。

夏の疲れが表面に現れる季節、体を冷やさないように気をつけていきましょう！

９月も元気に！