....トレーナー弾正清一のブログです
12 月も初日から良いお天気。
今年は本当に大変な年でしたが、何とか健康でここまで来れました。
身体の面も、心の面も健康を考えて振り返った貴重な１年だったと思います。
12 月は１年の健康を振り返り、来年の準備をする大切な１ヶ月です。
１日１日を大切に、目標に向かい頑張っていきましょう！
年末年始のお身体作りも是非DANJOにご相談くださいませ。
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