休日の過ごし方

こんにちは。トレーナーの弾正です。

「休む」ってなんだろう？

と、考えることはないでしょうか。

私は休む事の大切さを、いつも休んだ後に実感します。

だけれども、そんな大切な事を、なぜだかいつも後回しにしてしまいます。

趣味でも作りたいなと考えた、休日の江ノ島でした。

皆様、今年の冬もどうぞ豊かなお体作りを^ ^