2025年1月9日木曜日

人それぞれのダイエット

こんにちは、トレーナーの弾正です。

今年も、年始から沢山のお問い合わせをありがとうございます。

毎日新しい方とお会いして、ダイエットのお悩みなどお聞きする事は私にとってとても楽しく、深い学びとなっております。

一言にダイエットと言っても、人それぞれに長く向き合ったお悩みがあり目的があります。

カウンセリングの60分間で私にできる事は限られています。

しかし、できる事は毎年増えているとも感じています。


ダイエットはすごいなと毎年思います。

ダイエットは、驚く程に多くの悩みを解決します。

健康も美容も、人生の楽しさも、最高のリターンを生み出します。


正月は正す月と書きます。

今年の1月が多くの方の正す月となりましたら嬉しく思います。

体つくりのお悩みなどありましたら、是非ご相談にいらしてください。

お会いできますのを、楽しみにお待ちしております。

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2025年1月1日水曜日

2025年の目標

あけましておめでとうございます。

トレーナーの弾正です。

私の2025年目標は、運動指導者の実力向上に役立つ事です。

DANJOのトレーナーだけではなく全国のトレーナーに向けて発信する活動ができたら嬉しく思います。

昨年末に【ピラティスバーン】というDANJOの新メソッドをスタートしまして、お陰様で大変沢山のご応募を頂きました。本当にありがとうございます。

これを始めようと思ったきっかけは、単純にピラティスを教えて欲しいと言うご新規のお客様がとても増えたからです。昨年は「ピラティスをやっているが、効いているかわからない。」との相談が非常に多かったと思います。

ピラティスについて、私としては今までもパーソナルトレーニングの手段として自然に使ってきたもので今更に「新しく始めます!」みたいな感じではないのですが、

これを【ピラティスバーン】という名前を付けて、レッスンをプログラミングしてみたら意外と面白く、気がついたら夢中になって考えていました。

今現在はDANJO所属のトレーナーの一部に、研修と一般モニタリングをしていて、もう数人の所属トレーナーは私の作ったプログラムで指導可能になっています。

今年から、これを私が主催している育成団体でも公開します。パーソナルトレーニングのスタジオやピラティスのスタジオで活かして頂ければ嬉しく思っています。

パーソナルトレーナーにとってピラティスはデフォルトのスキルであるべきだと私は思うし、逆にピラティスインストラクターも、もっとピラティスをお客様のニーズに当てはめられるプログラミング能力を持っていれば面白いはずです。

パーソナルトレーナーもピラティスも都会では身近に体感できますが、これら二つのサービスは共に指導者のレベル次第で、全くの別物にも感じてしまうものです。それは悲しい事です。

私は沢山の人に「パーソナルトレーナーってすごい!」と思って頂けたら嬉しいし、未来の子供達に「パーソナルトレーナーになりたい!」と思ってもらえる仕事にしたい。

その為に、今年はチャレンジしていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2025年元旦

弾正清一