こんにちは。トレーナーの弾正です。
現在、新メソッドのモニターを募集しております。
新メソッド【ピラティスバーン】は、弾正が１から作った、「ダイエットと姿勢改善、筋力アップが同時にできるメソッド」です。
これらのお客様のご要望は、分けて行うよりも、一緒に行う事で全体的に自然な仕上がりになります。
例えば、ピラティスと筋トレを分けて行えば、せっかくピラティスでしなやかになった部位を筋トレで台無しにしてしまう事もあります。
反対に、ダイエットのつもりでピラティスに通ったのに体重が落ちない。というお悩みも非常に多く聞きます。
体は一つですから、なりたい理想の体も一つに決めて、一つの運動メニューを組んでスタートするのが安全です。
そのメニューを組むのは、とてもとても難しいです。私も今でも難しいと感じるお客様はいらっしゃいます。
ですが、これまでの経験は必ず、多くの人の体作りに役立って頂けると信じています。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
もし下のようなお悩みがある方は、ぜひご相談くださいませ。１月は弾正が必ずカウンセリングをさせて頂きます。
「ピラティスのグループレッスンで効果が感じられない。」
「筋トレをしているが、ボディラインに変な影響が出ないか心配。」
「巻き肩と反り腰を改善して、着痩せする綺麗な姿勢に整えたい。」
皆様のご応募を楽しみにお待ちしております！
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