寺

長くお世話になっているお寺があります。

生きていると、後悔や恥、
どうしようもない悲しい事、
自分できちんと選ばなければいけない時、

など、誰にもあると思います。

そんな時、どれだけの人が
神仏の前で救われただろうと考えます。

体の疲れはストレッチで、
心の疲れは手を合わせて、

疲れは定期的に取り除きたいものです。

進化

いろいろな業界でいろいろな進化や成長が見られる中、
トレーニング業界では、進化というもの自体が何なのか、
わかりにくい。

マシンも見るたびに新しくなっているけれど、
ハイテクになっているどころか、どんどんシンプルになっている。

今更だけれども、
人間の体は、ものすごく多方面に動くことができる。

筋肉はつけど、
動かしにくくなったり、
他の場所を圧迫したり、
かっこ悪くなれば、
本末転倒になってしまう。

誰でも簡単に、ボディメイクできるトレーニングマシンは、
多分作れない。

ああ、そうか。

我々、パーソナルトレーナーは、
トレーナー業界の進化の結晶なんだ。

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なんて、思ってみたくなります。

４年

来月でスタジオが４週年になります。

ファイルを整理していたら、
月日の流れを感じました。

４年の間、クライアントさんが

結婚されたり、
出産されたり、

オリンピック選手になったり、
オーディションに受かったり、

泣いたり、
笑ったり、

いろいろありました。
人生の真ん中あたりを、
皆さんとご一緒できて
本当に光栄に思います。

ひっそりと目立たないスタジオですが、
これからも見つけて頂けて、
相談に来てくれるクライアントさんとの出会いを
楽しみに続けていきたいと思います。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

国際女性デー

ホワイトデーよりも、

大事にされるべき１日であってもらいたい。

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全ての女性の皆様がより元気で、
幸せな生活をおくれますように。

２０１６年　３月８日

酉たか

二子玉川の

お勧め店①

「酉たか」

焼き鳥屋さんです。

長いカウンターでゆっくり料理を堪能できます。

串は少し大きめで、７本コースから注文ができます。

筋トレした日にも嬉しいです。

友人と二人で行きたくなるお店。

誰かと、もっと仲が良くなりたい時に

お勧めなお店です。

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http://toritaka.com/room.html

六本木

昨日、六本木へ。

目当ては、村上隆さんの五百羅漢図展。
明日で終わりとの事で、入場４０分待ちの大盛況。

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東京の真ん中、ビル５３階に飾られた
５００人の羅漢。

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いろいろと考えた１日でした。

食べる幸せ

美味しいと評判のお店に予約をとり、

ようやく、その日が来てお店に伺い、

期待の通りに、食べて感動する。

店長さんや料理人の方にご挨拶ができれば、

お礼と感想を言わせて頂き、できれば名刺など交換させてもらう。

僕の仕事は美味しいものを提供する仕事とは、

もしかして反対にいるかもしれないけど、

だからと言って、食べ物に対してアンチな事は、

絶対言ってはいけないなぁ。

と、常日頃感じます。

仲間と美味しいものを食べて笑って、

少し太ったから、ちょっと控えて元気に動く。

心と体を整えて、決して無理をせず、

いつも元気でいたいものです。