こんにちは、トレーナーの弾正です。
ピラティスバーンは私が提案しているメソッドの名前です。
これを現場に出してみて４ヶ月が経ちました。
モニター様にもご協力を頂き、メソッドは順調に成長しています。
いつも本当にありがとうございます。
ピラティスバーンのコンセプトは「上質な時短」です。
先日、ピラティスバーンを受けたお客様に「これ、自分でやったら３時間でも終わらない」と、言って頂けたのですが、まさにその言葉が欲しくて作ったメソッドでした。
ダイエット、姿勢改善、ボディメイク、アンチエイジング、これらを個人の特性に合わせて、レッスンの時間内に叶える。それは、私にとって芸術のようなもので、ピラティスバーンは一つの作品だと思っています。
しかしこれが、自分の部屋に飾って満足するだけなら良いのですが、メソッドは私以外のトレーナーもできなければならず、これがやはりとんでもなく難しいです。
引き続き、モニター様を大募集させて頂いておりますので、皆様、是非是非ご協力の程よろしくお願い致します。
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現在、ピラティスバーンのモニター様を募集しております。
２か月集中で
・４キロから７キログラムの減量
・反り腰、巻き肩、骨盤の矯正
・部分的な引き締め
を、モニタリングをして頂くコースモニターです。
無料の体験レッスンで、
①１サイズ着痩せする姿勢の作り方
②美しいボディラインを定着させるトレーニングメニュー
を、お客様個人個人の特性に合わせてご説明しています。
まずは無料体験へ！お気軽にお申し込みくださいませ。
DANJOを開業して１３年になりました。写真は１３年前のDANJOです。
これまで支えてくださった全ての皆様に深く感謝申し上げます。
本当にありがとうございます。
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オープン当初のDANJOは、今と比べてとても閉鎖的でした。
トレーナーは私1人で、オープン前からのお客様をご指導するだけのスタジオでした。なので、お店の名前は簡単にDANJOにしました。
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トレーナーをする事と、トレーニングスタジオを経営する事は、やっぱり違うことなので、これを続けることに葛藤はいつもありました。
ですが、それら全ては私を成長させてくれる経験でした。
お店を持ち、トレーナーを育て、市場に揉まれることで、お客様の事を深く考えられるようになります。
トレーナーを1人で続けていたら、それはとても気楽だけれど、仕事に対しての危機感は今よりも薄かったと思います。それだけに今よりもお客様のニーズやホスピタリティについて考えていなかったかもしれません。
そう思うと、少し救われて、これからも頑張ろうと思えます。
今後ともDANJOをどうぞよろしくお願い致します。
弾正清一
今回は「年齢と運動のタイミング」をテーマで書かせて頂きます。
私は今まで、１０代から８０代に渡るお客様のダイエットに関わってきました。
そして、その中には２０年以上ご指導させて頂いているお客様が数名いらっしゃいます。
３０代の方が５０代になり、５０代の方は７０代になり、その２０年間の変化をサポートさせて頂きました。
それは私にとって貴重な経験であるけれど、私自身、最近になるまでそれを貴重な経験だと認識できずにいました。
身をもって経験した事に、教科書では学べない事が沢山ありました。
人の体の変化、心の変化、取り巻く環境の変化、それら全てが人それぞれで違います。
１０代の女性も、８０代の女性も、共に「体重を落としたい」「ウエストを細くしたい」と言う目的があり運動をします。
このおふたりを教科書１冊の知識で指導する事はできません。
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４０代と５０代は心身の変化が大きく、大事な時期です。
２０代、３０代は、妊孕性の安全面を確保する事も重量です。
５０代を過ぎると、背骨のカーブや骨盤の状態、膝関節の柔軟性など、それまでは気にしなくても良かった事が沢山現れ、それは適切なケアが必要になります。
今の私は、お客様の現在の状態を見て、未来の状態を予測する事ができます。そして少しでも良い未来に変える運動メニューを作る事ができます。
そんな事はそもそもトレーナーにとって当たり前の技術なのだけど、そのレベルが向上できるのは、お客様と関わった経験と時間からに他なりません。
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どんな未来の状態も、自分の動きでしか作られません。
誰しも永く、より健康で美しい状態を保ちたいものです。
体だけではなく、心の状態、ご自身を取り巻く環境との関わり方まで、整えて取り組めば、未来は自分の手で変える事ができます。
私の経験が、皆様の何かお役に立てれば幸いに思います。
ご相談など、お気軽にお声がけください。DANJOの初回レッスンでお待ちしております。
