2024年11月16日土曜日

DANJO月額プラン【ROUTINE】のご紹介

 こんにちは、トレーナーの弾正です。

「DANJO」がオープンして13年になるのですが、その間に時代は変わりパーソナルジムも増えました。DANJOも変化が必要で、新しいサービスを作ろうと思いました。

作ってみたら大変でした。毎日、自分の勉強不足を悔やんでいます。

何回も諦めかけました。ですが、スタッフやお客様に支えられて何とか辞めずに募集できるようになりました。

それがDANJOの月額プラン【ROUTINE】です。

僕は自分の生きた証に「何か」を残したいと思っていまして、それは僕のDANJOではなくて「ROUTINE」というシステムであってもらいたいと思っています。

世界中の「運動をしたい人」と「運動を教えたい人」をつなぐシステムにしたいと思っています。その第1歩を45歳から始めて、最近ようやく募集を開始できているところです。

まだ、メンバーは100人もいません。4年で100万人のメンバーにする事が僕の目標です。

「ROUTINEが有って良かった」と沢山の人に思って頂けるように、これからも頑張ろうと思います。

応援して頂けましたらとても嬉しいです。
よければ是非体験レッスンでお試しをしてみてください。
精一杯、レッスンをさせて頂きます。

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。






2024年10月29日火曜日

冬の楽しみ


こんにちは、トレーナーの弾正です。

いよいよ秋ですね。私は北国育ちですが寒いのが苦手です。

けれど、寒くなった頃に飲む暖かいお茶が大好きです。

乾燥も苦手です。

ですが、ハンドクリームを塗る時間は癒されます。

今年も楽しい冬になると良いなと思います。

皆様にとっても素敵な冬でありますように☺️

DANJOは11月から少し体制を変更して営業致します。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

弾正




2024年10月4日金曜日

【集中ダイエットコースのモニター】募集中です!

 


こんにちは、トレーナーの弾正です!

【集中ダイエットコースのモニター】募集中です!

DANJOで集中ダイエットをしてみませんか?
スタートは不安でも、終わればみんな笑顔になります☺️

DANJOのダイエットモニターでも既に100名以上がダイエットの目標を達成しています。
「やったよかった!」というお客様の笑顔が私たちの生きがいです。
皆様のスタートを楽しみにお待ちしています!

まずは無料体験でご相談ください☺️

【DANJOの集中ダイエットコース】
・運動、栄養、姿勢改善をトータルサポート
・更衣室も一人で使える完全個室
・予約制だから運動を忘れない
・プロトレーナーの心拍数コントロールで
 脂肪燃焼をしっかり効率化
・ボディメイク専門スタジオだから
 女性らしいしなやかなボディの仕上がり
・姿勢の改善が肩こり、腰痛にも効果的


2024年9月25日水曜日

【集中ボディメイクコース・モニターのご案内】



【集中ボディメイクコース・モニターのご案内】

DANJOのコースで体型の変化を実感して頂ける、モニター様を募集しています。
モニター様には、コース前後の写真撮影(後ろ姿のみ)とコース後のアンケートの回答をお願いしております。募集期間は9月30日の受付までです。詳細は以下からご確認くださいませ。

ご希望の方は、無料体験でご相談いただけます。
皆様のご参加を心からお待ちしております。

【DANJOの集中ボディメイクコース】
・体重、体脂肪率を美容に適した数値まで整えます
・気になるパーツを集中的に引き締めます
・運動、栄養、姿勢改善をトータルサポートします
・更衣室も一人で使える完全個室です
・予約制だから目標達成へ確実にゴールできます
・姿勢の改善が肩こり、腰痛にも効果的
・トレーナーは全員が指導歴10年を超えるベテランです





2024年9月1日日曜日

9月は温活のススメ



こんにちは、トレーナーの弾正です。

9月もまだ暑いと思いますが、実は今くらいからの温活がとてもお勧めです。

私は、真夏でもネックウォーマーとアンクルウォーマーを付けて寝ます。

「備えあれば憂いなし」と言いますが、寒くなる前から体を整えておく事は未来の自分にできる優しい備えです。

温活の基本は「首」と「胃」から始めると良いです。

「首」は手首、足首もです。眠る時に冷えます。

タオルを巻いて眠るだけでも次の日に体の軽さを実感できると思います。是非試してみてください。

「胃」を温めるには、塩分控えめの温かいスープをゆっくり飲む事。眠る時に腹巻きをして眠るなどがお勧めです。

胃は心とも密接です。温かいスープはゆっくり幸せな気持ちで飲んであげてください。

スープを飲んでいる時だけは、自分の時間を大切に感じて、自分の体と向き合ってあげてください。

それではみなさま、9月もヘルシーにお過ごしください。

これから、お身体作りを始められる方は是非DANJOの無料体験をご利用ください。

皆様のご相談をお待ちしております。

 無料体験はこちら

2024年8月18日日曜日

【集中ダイエットコースのモニター】募集中です!

 


こんにちは、トレーナーの弾正です!

【集中ダイエットコースのモニター】募集中です!

DANJOで集中ダイエットをしてみませんか?
スタートは不安でも、終わればみんな笑顔になります☺️

DANJOのダイエットモニターでも既に100名以上がダイエットの目標を達成しています。
「やったよかった!」というお客様の笑顔が私たちの生きがいです。
皆様のスタートを楽しみにお待ちしています!

まずは無料体験でご相談ください☺️

【DANJOの集中ダイエットコース】
・運動、栄養、姿勢改善をトータルサポート
・更衣室も一人で使える完全個室
・予約制だから運動を忘れない
・プロトレーナーの心拍数コントロールで
 脂肪燃焼をしっかり効率化
・ボディメイク専門スタジオだから
 女性らしいしなやかなボディの仕上がり
・姿勢の改善が肩こり、腰痛にも効果的


2024年8月1日木曜日

【集中ダイエットに最適!】コースモニター募集中

 



こんにちは、トレーナーの弾正です😄

【集中ダイエットコースのモニター】を募集させて頂きます!

暑い夏に負けない、元気な体を作りませんか?
筋肉は元気の源です!動かせば毎日の景色が変わります😊

まずは無料体験でご相談ください☺️

【DANJOの集中ダイエットコース】
・運動、栄養、姿勢改善をトータルサポート
・更衣室も一人で使える完全個室
・予約制だから運動を忘れない
・プロトレーナーの心拍数コントロールで
 脂肪燃焼をしっかり効率化
・ボディメイク専門スタジオだから
 女性らしいしなやかなボディの仕上がり
・姿勢の改善が肩こり、腰痛にも効果的

皆様のご参加をお待ちしております!