トレーニングキャンプ

石垣島、竹富島、波照間島。

身体が欲しがっていた刺激や興奮がありました。
自分に必要な身体作りのヒントも得られました。


年をとるごとに身体作りも難しくなります。悩みます。
皆様のお悩みにも経験から答えられるトレーナーでありたいです。


そして今回、健康であることを改めて両親に感謝しました。
お父さん、お母さん本当にありがとう。