欲求不満

便秘中にイライラするように、
「出る」ということが滞ると、とても気持ちが悪い。

便だけではなく、
力だって出さないと、体の中で滞ります。

滞った力は体の中で、筋肉を固め、
肩こりや偏頭痛などの原因になります。

だから出すという習慣は、とても大事です。

「声」を出す。
「力」を出す。
「涙」を出す。

なんでも良いので、少しずつでも出していくと、
ちゃんとリラックスします。

春は力が湧き出る季節。
力が外に出たがっています。

体がだるいなと感じたら、
力を外に逃がしてあげると、
上手くいくかもしれません。