成功するダイエットの始め方

ダイエットが成功した人は大体 「全然辛くなかった」 と言います これは決意とか覚悟の問題です 弱い決意でスタートすれば、辛い時に辛くなります 強い覚悟でスタートすると辛いはずの場面も最初からわかっていた事なので乗り越えられます ダイエットも最初の覚悟がとても大事だとわかります