チカラを抜く

人間は常にチカラを外に出したがっている生き物です。

チカラを外に出すと循環が始まり、身体が楽になるからです。

例えば、

身体を動かさないでいると余計に肩が凝ったりします。
肩を動かす事で緩和します。

運動不足は便秘になったりします。
身体を動かす事でお尻の力も緩み便秘も楽になります。

汗をかかないとお肌が荒れてきたりします。
汗をかくと新陳代謝が活発になりお肌も潤います。

自分の身体が変わり始めれば、自分を取り巻く環境も変わってきます。

これらは実際のところ、自分が動いた事で起こった自主的に起こした変化なのですが、自分自身は「運が良くなったかも！」と感じます。

運動は運を動かすと良く言います。

外出自粛期間中ではありますが、皆様できる限りの運動を続けて、さらに運気を上げて参りましょう。

DANJOでは皆様一人一人に適した身体作りをサポートしています。
初回レッスンでどんなお悩みでもご相談ください。

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