１２月ダイエットスタートはリバウンド防止にも効果的

こんにちは、トレーナーの弾正です。

１２月も半ばですね。１２月は毎日カウンセリングをさせて頂いております。ありがとうございます。

多くのお客様から「本当は１月からやった方が良いんですよね？」と聞かれますが、私は１２月のスタートがお勧めです。

目標を立てる時、「心機一転で１月から」と思いたいところですが、意外と１月は自分の再起動に時間がかかるものです。年末年始のゆっくりモードから、いざ立ち上がるのには時間がかります。

なので、新しい事は１２月スタートを私はお勧めしています。

私も今月から、新しいトレーニングメソッドの作成に取り掛かっています。

今やっておけば１月にはまた新しい事ができるから。

ダイエットも、スタートが早ければ早いほど健康的な計画が建てられます。

急いで行えばリバウンドのリスクが高まります。

１２月の初回カウンセリングは弾正が必ず担当致しております。

何から始めたら良いかわからない方も、お悩みをスッキリ解消いたします。

来年の運動計画に是非DANJOへご来店くださいませ☺️