こんにちは、トレーナーの弾正です。
今年も、年始から沢山のお問い合わせをありがとうございます。
毎日新しい方とお会いして、ダイエットのお悩みなどお聞きする事は私にとってとても楽しく、深い学びとなっております。
一言にダイエットと言っても、人それぞれに長く向き合ったお悩みがあり目的があります。
カウンセリングの６０分間で私にできる事は限られています。
しかし、できる事は毎年増えているとも感じています。
ダイエットはすごいなと毎年思います。
ダイエットは、驚く程に多くの悩みを解決します。
健康も美容も、人生の楽しさも、最高のリターンを生み出します。
正月は正す月と書きます。
今年の１月が多くの方の正す月となりましたら嬉しく思います。
体つくりのお悩みなどありましたら、是非ご相談にいらしてください。
お会いできますのを、楽しみにお待ちしております。
あけましておめでとうございます。
トレーナーの弾正です。
私の２０２５年目標は、運動指導者の実力向上に役立つ事です。
DANJOのトレーナーだけではなく全国のトレーナーに向けて発信する活動ができたら嬉しく思います。
昨年末に【ピラティスバーン】というDANJOの新メソッドをスタートしまして、お陰様で大変沢山のご応募を頂きました。本当にありがとうございます。
これを始めようと思ったきっかけは、単純にピラティスを教えて欲しいと言うご新規のお客様がとても増えたからです。昨年は「ピラティスをやっているが、効いているかわからない。」との相談が非常に多かったと思います。
ピラティスについて、私としては今までもパーソナルトレーニングの手段として自然に使ってきたもので今更に「新しく始めます！」みたいな感じではないのですが、
これを【ピラティスバーン】という名前を付けて、レッスンをプログラミングしてみたら意外と面白く、気がついたら夢中になって考えていました。
今現在はDANJO所属のトレーナーの一部に、研修と一般モニタリングをしていて、もう数人の所属トレーナーは私の作ったプログラムで指導可能になっています。
今年から、これを私が主催している育成団体でも公開します。パーソナルトレーニングのスタジオやピラティスのスタジオで活かして頂ければ嬉しく思っています。
パーソナルトレーナーにとってピラティスはデフォルトのスキルであるべきだと私は思うし、逆にピラティスインストラクターも、もっとピラティスをお客様のニーズに当てはめられるプログラミング能力を持っていれば面白いはずです。
パーソナルトレーナーもピラティスも都会では身近に体感できますが、これら二つのサービスは共に指導者のレベル次第で、全くの別物にも感じてしまうものです。それは悲しい事です。
私は沢山の人に「パーソナルトレーナーってすごい！」と思って頂けたら嬉しいし、未来の子供達に「パーソナルトレーナーになりたい！」と思ってもらえる仕事にしたい。
その為に、今年はチャレンジしていきたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
２０２５年元旦
弾正清一
こんにちは、弾正です！
ピラティスのボディメイクコースが、私の予想を上回る大好評でして、本当にありがとうございます。
モニター様の募集も引き続き募集させて頂きますので、ご興味のある方は是非お知らせくださいませ。
「グループレッスンでは、効果がわからない。」
「ピラティスでは痩せない。」
「ピラティスが自分に合っているかわからない。」
など、沢山のお悩みを頂きます。
今日もこれから４本のカウンセリングをさせて頂きます。
ピラティスは素晴らしいメソッドです。
ピラティスを皆様のご要望にベストフィットさせるのが私の仕事です。
引き続き、皆様のご参加を楽しみにお待ちしております！
私はカレンダーが好きです。
計画を立てると安心します、
計画を立てると楽しくなります。
先日、お客様から相談を受けました。
「１２月は会食の機会が多くて不安」とのこと。
私はお客様から予定を聞き出しホワイトボードに書いてみました。
不思議なもので、書いてみるとお客様はとても安心されました。
会食の次の日は、消化を優先
会食の他の日は、沢山歩く
毎日、温活と眠活を意識する
など、１２月も先に整理しておくと気持ちは楽になります。
もしよろしければ、参考にしてみてください。
引き続き良い１２月を☺️
今回は、新たなプログラムのモニターを募集させていただきます。
最近、「ピラティスをトレーニングに取り入れたい」という声を多くいただくようになり、そのご要望にお応えするために新しいプログラムを作ってみました。
少しだけ背景をお話しさせてください。私がピラティスに出会ったのは20年以上前のことです。当時、代々木上原のジムで社員として働いていた頃、日本でピラティスが注目され始めました。その際、たまたまご縁をいただいた石川先生から直接学ぶ機会に恵まれ、それ以来、ピラティスのメソッドを自身の指導に取り入れてきました。
ピラティスはとても優れたメソッドであることは間違いありません。ただ、説明に時間がかかる点や、レッスン中に脂肪燃焼効果が分かりにくい点があり、これまではメインメソッドとして扱うことは控えてきました。しかしながら、姿勢改善や機能向上の分野ではピラティスが発揮する効果は非常に高いと実感しています。
そこで今回、ピラティスの良さを活かしながらも、脂肪燃焼や姿勢改善といったニーズにしっかり応えられるプログラムを考案しました。このプログラムは、時間対効果を重視しつつ、皆さんに実感していただける内容になっています。ぜひ多くの方に試していただきたく、モニターを募集させていただく運びとなりました。
できる限り私自身が直接担当させていただきたいと思っていますので、弾正の指導をご希望の方はお早めにお申し込みいただけると嬉しいです。
皆さんからのフィードバックをもとに、さらに良いものを作り上げていければと思っています。どうぞよろしくお願いいたします！
