8.6 WED [ 厳選 ]

「私の教訓  」

no,01 「制限じゃない。厳選するんだ。」
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食事に対して慎重であれ。
美味で自身を美しくする食材にどん欲であれ。

手の届きやすいものに留まるな。
必要なものは少し遠くにある。

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「 LIVE DIET 」
 DANJO    　弾正清一

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※「私の教訓」は私自身が身体作りのため実践している事です。
　身体作りのヒントになって頂ければ幸いでございます。