8.7 THU [ 沈黙 ]

「私の教訓  」

no,02 「貯金と減量は人に言わず。」
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最後まで自分のペースで。

沈黙は金。
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「 LIVE DIET 」
 DANJO    　弾正清一

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※「私の教訓」は私自身が身体作りのため実践している事です。
　身体作りのなにかヒントになって頂ければ幸いでございます。