8.10 SUN [ トレーニング再開 ]

こんにちは、トレーナーの弾正です。

先日、リハビリではなく本気のトレーニングをしてみました。
数えてみたら５１日ぶりでした。

二日くらい筋肉痛でロボットのようでしたが治りかけの今は気分最高。
やっぱりNO TR, NO LIFE。

今日は誕生日。
外はめちゃくちゃな嵐ですが、心は快晴です。

今年もどうぞよろしくお願い致します！