を見極める事はとても大事です。
例えば、インターネットに出回っているダイエットの情報は若い年代の人の投稿が多いです。
２０代の人のダイエット成功例を４０代の方が行っても同じ効果は期待できない場合があります。
投稿主は本当に自分にとって効果があったから善意で拡散しているのですが、その情報に検閲がかかるわけではないので、少しばかりの注意も必要です。
健康の情報はとてもナイーブです。
できるだけ自分に近い年代や体力レベルの方が行っているものを参考にする事がお勧め致します。
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是非DANJOの初回レッスンをご利用ください。
やる事が明確になり、明日がさらに楽しくなります。
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