道

先日、後輩から人生相談みたいな話をされ。

ない頭を絞って、自分なりに一緒に考えていました。
「自分の歩んだ道は正しかったのか？」
という内容でした。

先輩風を吹かせ、
「その道を歩んで良かったと思えるよう頑張ろう。」
なんて答えていました。

自分の道に花を植えるも、赤いカーペットをひくも、高速道路にするも、自分の自由だとして。

今まで歩んできた道も大事に思いたいと、
今日はこう思ったのであります。

メモ

また、本で読んだモノなのですが、、
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昔のお話、
潰れそうな会社があって、
社長はコンサルタントにアドバイスを求めた。

コンサルタントは社長に一つだけアドバイスをした。
社長はそのアドバイスを社員全員に伝え、厳守させた。

結果、その会社は潰れることはなく、
それどころか、教えを会社の軸に添えることで、
とても大きな会社に成長したんだとか。

コンサルタントはその会社から、
一つのアドバイスで、１億円の報酬を得たとか。

幸運なことに僕は、
その教えを図書館で得ることができ、
毎日実行する事ができました。

そして、その教えをブログで紹介したいと思う程、
実際に大きな効果を得ることができました。

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その教えは、とてもシンプルで、

「明日やる事を５つメモって、明日着る服のポケットに入れてから寝よ。そしてそのうちの３つは正午までに必ず終わらせよ。」

こんな感じだっと思います。


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1秒は1秒、１時間は１時間。
どう過ごしてもそれは変わらない。

だけど「自分で自分にアポを入れる」事で確実に違う1秒に変える。
何かを成し遂げたい時、行動しか未来を変える術はない。
行動が必ず未来を変えてくれる。


自分を変える。
それは難しいけれど、先人が残してくれた今回のアドバイスなどをヒントにして、諦めることなく強く生きたいと、そう今日も思ったわけです。

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ダイエットも、１週間単位で献立を決める事で成功率は格段にアップします。

水曜日は飲み会だから、木曜日はリセットデー。

など、事前に決めておけば、心も少し楽です。


暑い日が続きます。
栄養のバランスに気をつけて、
ダイエットもスマートに美しく乗り越えて参りましょう！
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クジラ

いつか読んだ本で、

「目標達成の為には、クジラ千分方がオススメ」
なるモノを読みました。

一日でクジラは食べられない。
だけど千日かけて少しづつ食べれば、大きなクジラも食べきれる。

例えば
一日で英語は習得できないけど、
千日続ければある程度は結果が出る、はず。。

何もしなければ千日後もクジラはそのまま。
恐ろしいことに千日後のクジラは腐敗していてもう食べられない。

僕にとって、「この腐敗している」と言うところが大変恐ろしく感じました。
やりたい事は新鮮なうちに始めないといけないんだなと。


夢を現実にする為には
「待った無し」
「後ろを振りかえらない」
「何かのせいにしない」
「直ぐに行動する」
「何もしないことが一番良くない」

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今年も早、下半期。
１５０日後、しっかり結果を残して、年末は雪を見に行こう。
そう思ったのであります。

７月

なんだか、夏が始まる前なのに、

なぜか夏の終わりのように感じているのは僕だけでしょうか。

６月からの集中ダイエットコースも最後の一絞りの段階。

皆さん良い表情です。

今年も皆様にとって楽しい夏でありますように。

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＊今年の夏はお盆も休まず営業させて頂きます。

体重

集中ダイエットコースのお客様が、

２ヶ月ちょっとで１０キロ以上体重を落とされた。

別に僕の手柄でも何でもなく、只々ご本人の頑張りの賜物だ。


１０キロ以上体重が落ちているにも関わらず、筋肉は２キロしか変わっていない。

つまり単純に、体脂肪が８キロ以上落ちたと考えると、

６万キロ以上のカロリーを抑え、消費したことになる。

とても１日で、できることではない。

２ヶ月以上毎日続けたからの結果だ。

１日ではできない。

だけど続けることで必ず結果につながる。

お客様に同じことを説明しながら、自分自信 気が引き締まる思いでした。


真夏までもう少し、頑張って参りましょう！

ご予約枠

春先より、

予約の取りづらい状況が続き大変ご迷惑をお掛け致しております。

６月より弾正のトレーニング予約枠を２４ 増枠させて頂きました。

私もアスリートにも負けぬ自己管理のもと、皆さんの目標達成に全力で取り組んで参ります。

梅雨が明けたら夏です。

６月、梅雨ですが元気に参りましょう！

６月

５月病の治る６月１日。

毎日必ず新しい。