1月2日

高島屋の初売りが始まり、二子玉川はとても賑やかです。

道路も高島屋渋滞で大変そうです。

車と言えば、近頃話題の自動運転。AIやらディープラーニングやらよく聞きます。

人間の仕事をコンピューターがやってくれる未来が作られ始めているようです。

AIの技術を僕の仕事に応用するとすれば、

①まず人間の動きの基本をコンピューターに覚えさせます。

（→老若男女、個人差がすごいのでデータは完全になり得ないでしょうが）

②そのコンピューターに人間が一定の動きを見せます。

③コンピューターは動きのクセや筋肉のつき方、遺伝的な肉付きを分析して、本人に適したトレーニングメニューを作ります。

人間のトレーナーが見落としてしまうような細かい事までしっかり汲み取って質が良く安定してしたメニューができそうです。

なんてことは、多分直ぐにできるんでしょうが、仮にメニューができても、最高のトレーナーマシンができても、体を動かすのは本人であることは変わりないので、次の問題です。

ちゃんとトレーニングを継続するために、

①コンピューターと一緒にトレーニングします。ゲーム性を豊かにして簡単に楽しく動けるように工夫します。それをコンピューターが見てくれます。できたかどうかは別としてトレーニングをしたり、それが継続できたり、体重が減ったりしたらご褒美がもらえます。

②アマゾンポイントや楽天ポイントがもらえる。保険料が安くなる。旅行券がもらえる。など。企業とタイアップすることで経済効果への期待も見込めますし、未病による保険料の削減にも繋げられるかもしれません。

③継続を促すためにSNSもしくは専用アプリでダイエットチームを作って、それに参加してもらい共同でポイントを貯めていく流れにする。

ちょっとややこしいですが、要するに一人でやっていると直ぐにやめてしまいそうですが、連帯感があればチームのメンバーの為に動く理由ができて、楽しく続けられるのではないでしょうか。

チャットで励ましあったり、情報交換をしたりと良い環境ができると思います。

これらはほんの一部ですが、まだまだITを利用した健康産業の取り組みは沢山考えられます。

世界中の一人でも多くの人達に、より良い運動処方、運動習慣を届けられたらそれはとても素晴らしいことだと思います。

そしてそれはITの技術によって可能な世の中になりました。

自分もそんな活動に関われるように、今年も勉強と行動を欠かさぬよう頑張りたいと思います。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

元日はとてもお天気が良かったので、初詣へ富士山まで行ってきました。
人の賑わいや東名の渋滞も凄かったけれど、山は綺麗に見れたしお参りも気持ち良くできたので思い切って尋ねて良かったと思いました。

帰り道では富士山とスーパームーンが一緒に見えて驚きました。
思わず車を停めて写真を撮りました。

今年も発見や感動の多い年になるといいなぁと思います。
フットワークをいつも軽く、常に行動が出来るように自分の周りを整えて準備して、そう生きたいと思いました。

皆様もどうぞ良いお正月をお過ごしくださいませ。
今年もよろしくお願い致します。

大晦日

東京は雨の大晦日。
東京の年末年始は道が空いていると聞いていたので、走ってみました。
本当にすっごい空いていました。

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ところで
今年は帰省しないと決めたので、気分を変えて都心のホテルに泊まっていました。
普通のスポーツジムのほとんどは２９日に終わってしまうけど、ホテルのジムはずっとやっています。便利です。

年末の街はのんびりムードになるけれど、ホテルは年中無休だし、いろんな人がいるので退屈しません。仕事がはかどります。

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ゆっくりした時間の中、ゆっくり今年を振り返ってみると、２０１７年はおかげさまで本当に良い１年でした。
２０１８年も引き続き皆様と共に素晴らしい人生を歩んで行けるよう、日々精進しようとやる気になります。

皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

２０１７年　末日
弾正清一

２０１８年

年末年始は毎年だいたい５−７日間くらい休んでいたのですが、そんなに休みがあるならまとまった仕事ができるなと思いつき、なんだか変な話だけれど今年の年末年始はスタジオにこもって普段できない仕事をまとめてやることにしました。

もし「正月から動きたい」という方がいらっしゃいましたら、ご予約もお受け致しますので是非動きにいらしてください。

２０１８年は黙々と行動する年にする、その為の良い１歩と思います。

レイアウト

断捨離の流れでスタジオのレイアウトも大分変えました。

オープンしたての時は殺風景なのが何だか寂しくて色々買い集めていましたが、今となっては使わないものはただのジャマになっていました。

僕のパーソナルトレーニングは徒手抵抗がほとんどなので本当はマット1枚あればそれで足りるのですが、やっぱり無いと困るのが音楽と開放的な空間です。

いつもの時間を最高の体験に変える。
そのために必要な最強の道具はダンベルでもマシンでもなくこの２つです。

リズムが高揚感を生み、開放感がストレスを発散させます。

だから、その日の天気や時間、相手の性格や年齢、好みやその日の体調、気分などを把握した上で音楽を選択し、動きのリズムを変えたり動く方向を変えます。

パーソナルトレーニング、マンツーマンと名乗っている限りそれはとても大切な技術です。

トレーニングというお茶を振舞う茶室を作る感覚だと思います。
最高の時間を共有するために最高の空間と技術を準備しておく。
パーソナルトレーニングスタジオ、オーナートレーナーのとても大事な仕事だとそう思うのであります。


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断捨離

物が増えてきたので、断捨離をしました。

そしたら夢を見ました。

３つの鞄に必要なものだけ持って旅に出るという内容でした。

途中、高校の時に仲の良かった友達が一緒に行こうと言ってきました。

この友達は自分の中の甘えの象徴だったのだと思います。

鞄の中には野宿のできる用意もしてあって、ホテルに泊まる気もないようでした。

なんだか勝手に一人立ちの決意表明されたような夢でした。

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人は満たされると成長の速度が遅くなるのだと思います。

満たされた状態に浸っていたら、良いアイデアは浮かばない気がします。

いつの間にか現状に満足していたのかもしれません。

来年の豊富は「再建」にして、新鮮な気持ちで人生に取り組んでいきたいと思います。

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スーパームーン

今夜の月は流石にすごい明るい。

テンション上がります。