３月

どんどん春らしい空気になって行く今日この頃。
身体も冬に蓄え過ぎた余剰分のエネルギーを発散したがる頃合いです。

３月から５月は身体を変えるのに最高の季節。
今から動き始めても連休前まで十分時間があります。

２ヶ月集中で身体を整えてスッキリした初夏を迎えましょう！

トレーニングのご相談は是非DANJOへ、
無料体験からご利用頂けます。
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先生

パーソナルトレーニングもここ数年で知名度が上がって、トレーナーの需要も増えました。

僕の若い頃はまだパーソナルトレーナーと言えば業界のトップクラスの人といったイメージで、随分憧れたものだったのですが。

さておき、需要が増えればその職業になりたい人も増えます。

需要に合わせる為、不完全な人材が現場に立つことになります。

不完全な状態でお客様の前に立ったトレーナーは２通りの考えに至ります。

①パーソナルトレーニングって簡単だ。少しの研修でこんなにお金がもらえる。いい仕事見つけた。

②研修以外の事はまだわからない事だらけだ。怖い。お客さんにこんなにお金をもらって罪悪感だ。

皮肉な事に実際のところ、①のタイプの人の方がお金には恵まれる時代です。

パーソナルトレーナーのような不安定な仕事を一生の仕事にする必要はないのですから、今は研修から得たノウハウで高い報酬を貰って、後々は自分が経営者にまわれば１流のトレーナになる必要もないからです。当然トレーナーの勉強より経営の勉強をします。

②の考えに至った人は逆に自分のお金を沢山使ってトレーナーの勉強に走ります。無料でも良いからと言ってお客様とのレッスン経験を求めます。経営や営業などのノウハウも一緒に学んでいれば良いのですが、そのタイプは少なく大体の素晴らしい人材は広くない活動フィールドの中から出る事はありません。

こう言った事はトレーナーだけではなくて、塾の講師さんだったり語学の先生だったり、いろんな業界でそうなんだろうなと思い、改めて先生選びの難しさを痛感します。

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余談ですが

「学べる者からはぐれるな。」

という言葉が好きです。この言葉の真髄は単純に「はぐれないように追いかけろ」という意味ではなく「教えて頂ける状態であれ」という事だと僕は思っています。

慢心すれば次の学びが遅れてしまう。

常に満足する事を恐れ、ハングリーに生きていきたいものです。

３月の募集

昨日から３月の募集を開始させて頂きました。

２月も沢山のお申し込みを頂き本当にありがとうございます。

３月も募集初日で無事に目標本数に到達する事が出来ました。
合わせて、ありがとうございます。

春に向け、皆さんのやる気も益々盛り上がっている事と思います。

まだまだ皆さんのチャレンジをお待ちしています。

春はすぐソコ！

頑張って行きましょう！

雛人形

今年もマンションの１階に雛人形が飾られました。

僕の実家は呉服屋なのですが、毎年展示会があって沢山の膝人形が飾られていました。
幼い頃、姉と一緒にかくれんぼで雛壇の裏に隠れたりして遊びました。

あの頃はまだ昭和で、今がいつまでも続くのとばかり思っていました。

もうすぐ訪れる春や夏は、もう平成ですらありません。

いつの間にか大人になって、いろいろ一人でできるようになった自分に少し寂しさを感じました。

もうすぐ春ですね。

運動の始め方

まだまだ寒いですが２月も半ばを過ぎ、春に向けて運度を始める方が増えている様に感じます。

何から始めたら良いか迷っている方は歩く事から始めてみてはいかがでしょうか？携帯電話の万歩計で１００００歩を目標に毎日チャレンジしてみると良い目標になります。
慣れてきたら、歩き方も気をつけてみれば綺麗な脚を作る事にも繋がって脚を出す季節までのモチベーションにもなります。

お膝が痛くて長く歩く事が難しい方は、お家で股関節のストレッチがオススメです。「股関節は若さ」なんて言葉がある様に骨盤周りの筋肉や関節を使うことは体全体に大変大きな影響があります。

ここで大事なのが、「歩く」のも「ストレッチ」も無理をしない事です。
気が進まないときは歩くのであれば、高島屋に買い物ついででも良いでしょうし。
ストレッチであればテレビを見ながら脚を壁に立て掛けるだけでも筋肉は伸びています。
なるべくなんとなく毎日続いている事が良い結果に繋がります。

４月まで４０日ちょっとありますから、是非今日から桜が咲く頃まで頑張って見てください。

今年の春が更に楽しくなります様に。

DANJO： HP
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トレーナー

パーソナルトレーナーの養成講座をしているのですが、ヨガやピラティスのインストラクターさんからの参加がとても多いです。

もっと全体的に人を指導できるようになりたいという希望がほとんどで、素晴らしいと思います。

機能解剖学や運動生理学、栄養学や心理学などの座学や実技なんかを学んでいくわけですが、元々毎日指導をしているインストラクターさんなので理解がとても早く、楽しいです。

思い起こせば、僕はインストラクターになったばかりの頃からインストラクターやトレーナーの養成講座をやりたいと思っていました。

一応いつの間にか一つの目標を達成しているんだなぁと思ったけれど、特に感動もないから明日からまた頑張ろうと思いました。

人生って長いですね。

DANJO : HP
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インスタグラム

お店のインスタグラムはないのですが、生徒さんがスタジオをアップしてくれているようで、「インスタで見ました。」なんてご新規の方に教えてもらえます。

トレーニングしているところを思い出にご自身のカメラで残したり、動画で撮ったり。ご自身の体の変わり方を撮って置いて比較して見たり。

楽しんで体作りをして頂けるのは、とても嬉しく思います。

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冬は空気が澄んでいて、特に遠くが見渡せます。

「良い春のために、良い冬を」
冬のボディメイクコース、生徒様募集中です。

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