3.5 WED [ ファスティングまとめ 心境、体調の変化編 7日 ]

（前回までのあらすじ）

ファスティング１７日間

苦しかった３日間を終えちょっと余裕になってきて、それで迎えた７日目。

酵素しか飲めない１日に耐えられるのか？

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７日目と１４日目は酵素しか飲まない日。
二子玉川スタジオの定休日に合わせて設定しました。

とはいえ仕事が休みというわけではないので、朝食後スタジオへ。
昼食は水筒に酵素を２０mlと炭酸水500mlを持って。

午前中は掃除とマシン等のメンテナンス。
お昼頃から打ち合わせの資料作りなどを。
午前中はもう余裕。
お昼ご飯の酵素はなるべく時間をかけて。


午後２時頃、強烈な空腹に襲われる。
とにかく白湯を飲んで気を紛らす。
この頃は正直辛かった事しか思い出せません。
多分頑張って仕事をしていたかと思います。

午後５時、職場にいると何か考えてしまうので仕事を終わりにしてジムへ。
バイクだけ４０分こいで終了。
サウナが妙に気持ちよい。

午後８時、家に帰っても夕飯はない。
酵素を炭酸でわり一気に飲み干す。

気を紛らすためにテレビをつけ「半沢直樹」。
炭酸水をハイボールだと信じ込み心を満たす。

午後１０時入浴。身体がとても小さく感じる。

午後１１時就寝。
眠る前になんだか涙が。

心まで解毒されていく３５歳。

次回８日目〜１３日目。
ファスティングハイを体験することに。。