5.22 THU [ 絶好調 ]

「LIVE DIET」

朝活っていいね。

-----   DANJO    　弾正清一

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朝、１時間早く起きて、１時間身体を動かす。

リクライニングバイクで脚を動かし、空いている両手でスマートフォンを使い事務仕事を終わらせる。

そんな事を「朝活」と呼び、取り組んでみて１０日目。

体調は絶好調。

仕事のリズムも良い。

今回のチャレンジもやって良かった！

一生続けよう！