「LIVE DIET」
公開ファスティング １７日間 vol.2
----- DANJO 弾正清一
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○１６日目の昼食
ゆで卵
プチトマト
たけのこ
ブロッコリー
豚肉とシメジ
レタス
オレンジ
たけのこ美味いー。
○トレーニング
夕方からコナミ二子玉川へ。
バイク４０分
腹筋１５分
ストレッチ２０分
サウナ１０分
疲れていたのでストレッチ長めで。
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