4.7 MON [ 昼食 ]

「LIVE DIET」

　公開ファスティング　１７日間　vol.2

　-----   DANJO    　弾正清一

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本日の昼食。

にく味噌まきレタス

トマト

黒テンペ

小松菜しめじ炒め

ゆで卵

４８５kcal程でしょうか。

食べるものが決まっているって楽です。

黒テンペ美味しい。