2014年2月13日木曜日

2.13 THU [ 昼食 ]

「LIVE DIET」
 公開ファスティング 17日間
-----   DANJO     弾正清一

今日は夕方から講演会を聞きに永田町へ。
なのでお昼も久しぶりにお家で。
大急ぎで。。

○野菜炒め
白菜
パプリカ
ほうれん草
ごま油で。

パプリカはオレンジ色が1番甘く、抗酸化作用も多いそうです。
たまにしか食べませんが美味いですね!

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