2.6 THU [ トレーニング ]

「LIVE DIET」
　公開ファスティング　１７日間　
-----   DANJO    　弾正清一


夕方、二子玉川コナミにてバイク４０分。
コナミスポーツのバイクで強度１６
回転数８０前後
４２０kcal消費


朝、昼の摂取カロリーはオーバーしたはず。

「さぁ、そろそろ脂肪を燃やしてもらおうか。」
と、半沢っぽく思う６日目のトレーニング。