公開ファスティング １７日間
----- DANJO 弾正清一
２／ １４ FRI AM8:00
体重 65.60kg （-750g）
体脂肪率 6.6% （-0.2）
筋肉量 58.10kg （-550g）
内臓脂肪レベル 1.0 （変わらず）
基礎代謝量 1699kcal （-19kcal）
体内年齢 ２０歳 （変わらず）
体水分率 63.1% (+0.2%）
でした。
２０代を通り越して１０代の頃の体重です。
今日で２週間ですが
体重-3.1kg
体脂肪率-2.1%
になりました。
今まで加齢のせいにしていたお腹や背中のたるみ。
顔面のたるみなど。
２週間で解消です。
「きれいな人はやっている。」
の売り込みは嘘じゃなかったんだな。
と思い出しました。
0 件のコメント:
コメントを投稿