2014年2月28日金曜日

2.28 FRI [ 最終測定 ]










2/ 28 FRI  AM8:00

体重 64.55kg    (ファスティング終了時  65.00kg)
体脂肪率 5.1%  (ファスティング終了時  5.5%)
筋肉量 58.10kg (ファスティング終了時  58.25kg)
内臓脂肪レベル 1.0  (ファスティング終了時  1.0)
基礎代謝量 1696kcal  (ファスティング終了時  1700kcal)
体内年齢 20歳 (ファスティング終了時  20歳)
体水分率 65.2%  (ファスティング終了時  64.6%)

でした。

体重がまだ落ちていました。
なんか複雑な気持ち。


筋肉量は少しずつ増えているかと思いますが、体重を戻すにはまだまだ食べなければいけません。

身体も楽だし無理に増やす必要もないかな。。
などと葛藤もあります。


ともあれ、僕にとって運勢上最悪と言われていた2月も今日で終わり。
いろいろありましたが乗り越えられた気がします。

3月からも頑張ろう!

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