2014年2月9日日曜日

2.9 SUN [ トレーニング ]


「LIVE DIET」
 公開ファスティング 17日間
 -----   DANJO     弾正清一


お昼過ぎ、投票へ。
その帰りにコナミ二子玉川でトレーニング。

日曜のお昼間ということで少し混み気味。

いつも通りバイク40分と腹筋15分。
上半身のウエイトトレーニングは回復が追いついていないので明日へ。


ファスティング時のトレーニングには最初不安もありました。
元気なくて動けないんじゃ。。
途中で倒れたりしないかな。。

なんて。

ですが全く心配する事もなく、未だにガンガン汗が出ます。
まだまだ身体の中にはエネルギーが貯蔵してあるようです。


明日からは後半戦。
また頑張ろう!




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