2.16 SUN [ トレーニング ]

「LIVE DIET」

　公開ファスティング　１７日間

　-----   DANJO    　弾正清一

朝少し疲れを感じたので午前中のうちにジムへ。

バイク４０分、腹筋１５分、サウナ、ニベア。

みたいな。

汗をひとしきり流してスッキリ元気。

あぁ、天気もいいし最高に気持ちいい。

今日も仕事がはかどりそうです。