2014年2月16日日曜日

2.16 SUN [ トレーニング ]


「LIVE DIET」
 公開ファスティング 17日間
 -----   DANJO     弾正清一

朝少し疲れを感じたので午前中のうちにジムへ。

バイク40分、腹筋15分、サウナ、ニベア。
みたいな。


汗をひとしきり流してスッキリ元気。
あぁ、天気もいいし最高に気持ちいい。


今日も仕事がはかどりそうです。

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