2.24 MON [ １週間 ]

「LIVE DIET」vol.2

取り戻せ筋肉。２月のうちに。

-----   DANJO    　弾正清一

ファスティング１７日間を終え早１週間。

一緒に始めたクライアントさんも昨日で全員終了しました。
１番変わった方で体重5.9kg、体脂肪率2.4%減！
本当に皆さん１７日間よく頑張りました！
今後もキープできるよう頑張って参りましょう！

そんな中、男の友達からやり方を教えてほしいとの連絡もちらほら。

そういえば「LIVE DIET」では肝心のやり方的なものは書いていませんでした。。。

あくまで僕流なので参考になるかわかりませんが、後日マニュアルと１７日間の本音の心境をまとめてアップしたいと思います。

さ、午後もがんばろう！